تربوي وثقافي وصحة

عصير الكيوي اللذيذ     المقادير: -  4 كيوي مقشر -  3 ملاعق سكر أو حسب الرغبة -  1 ونصف...

كوكتيل الفواكه     المقادير: -  1 كيلو فراولة -  1كيلو موز -  1 كيلو تفاح -  سكر حسب الرغبة...

عصير الجوافة البارد     المقادير: -  4 جوافة مقطعة إلى مربعات بدون نزع البذر -  كوب حليب بارد -...

عصير حليب بالموز بالتوت     المقادير: -  8 موزات -  3\4 كاسة شاي سكر -  5 ملاعق كبيرة حليب...

شراب الحليب والتمر للأطفال     هذا الشراب جيد ومغذي للأطفال ولا غنى عنه خاصة للأطفال الذين لم يرضعوا من...

عصير الكيوي     المقادير: -  1 كوب ثلج -  6 حبات كيوي مقشر ومقطع -  4 ملاعق سكر أو...

كوكتيل الخوخ مع البرتقال     المقادير: -  5 , 6 ثمرات خوخ ناضجة -  ‏1‏ كوب عصير برتقال -...

عصير التفاح مع الجواف     المقادير: -  تفاحتان بقشرهما -  ثلاث جوافات منزوعات اللب بدون تقشير -  سكر حسب...

عصير تفاح بالحليب     المقادير: -  4 تفاحات -  3 كوب ماء -  4 أو5 ملاعق حليب بودرة -...

شراب الجوهرة السعودية     المقادير: -  حبة تفاح -  حبة كيوي -  1 قارورة عصير تفاح -  2 قارورة...

عصير الفيتامينات     المقادير: -  4/1 لتر (1 كوب) عصير ليمون -  2/1لتر (2 كوب) عصير برتقال -  تفاحتان...

كابتشينو     المقادير: -  كوب حليب -  4 ملاعق كبيرة ماء مغلي حار -  2/1 ملعقة صغيرة قهوة سريعة...

عصير التفاح     المقادير: -  تفاحة -  1 كوب حليب -  سكر حسب الرغبة   الطريقة:  تقطع التفاحة وتقشر...

عصير بيناكلادا     المقادير: -  1علبة أناناس -  1 كوب حليب -  1 ملعقة طعام جوز الهند بالحليب (بودر)...

شاي مغربي     المقادير: -  ملعقة كبيرة شاي أخضر -  باقة نعناع كبيرة -  أربع ملاعق كبيرة سكر (حسب...

عصير الفواكه المشكل- البنش     المقادير: -  12 إلى 15 كوب ماء -  1 كوب و1/2 سكر -  كوبان...

قهوة: حليب، نسكافيه، كاكاو، شوكولا     المقادير: -  3 أكواب حليب -  ملعقتان قهوة " قهوة سريعة الذوبان مثل...

عصير البطيخ     المقادير: -  1 بطيخ أحمر -  3 ملاعق سكر -  1 كوب ثلج -  ربع كوب...

فراخ بالكاري     المقادير: -  1\2 كيلو صدور فراخ مخلية -  2 معلقة كبيرة دقيق -  1 معلقة زبدة...

روستو الدجاج المخلى المحشو     وصفة سهلة نوعا ما، شكلها جميل على المائدة، و مجموعة البهارات والمطيبات المستخدمة ستجعلها...