تربوي وثقافي وصحة

شاي العمة المثلج الرائع     المقادير: -  2/1 كوب سكر -  4 / 6 أعواد من النعناع -  8...

نسكافيه بالليون     المقادير: -  2 ملعقة صغيرة نسكافيه (قهوة سريعة الذوبان) -  250 مل حليب ساخن -  2...

عصير العنب     المقادير: -  كيلو عنب أخضر طازج -  ثلاثة أكواب سكر   الطريقة: يعصر العنب في الخلاط...

فراولة ببودرة كريمة الخفق     المقادير: -  ظرف بودرة كريمة الخفق -  كوب فراولة مثلجة أو طازجة -  كوب...

عصير الأفوكادو      المقادير: -  2/1 1 كوب حليب بارد -  حبة أفوكادو ناضجة -  1 ملعقة طعام مليئة...

عصير المانجو اللذيذ   المقادير: -  2 مانجو -  سكر حسب الرغبة -  1 كيس بودرة كريمة الخفق -  3...

موكا بارد     المقادير: -  2 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان ( نسكافيه) -  2 ملعقة كبيرة حليب بودرة...

عصير الصيف     عصير مفيد ومغذي وسريع التحضير.   المقادير: -  2\1 لتر نكتار المانجا -  2\1 لتر نكتار...

عصيرالبطيخ مع الخوخ والتفاح والمانجا     المقادير: -  2 حبات خوخ -  1\4 حبة بطيخ -  1 حبة تفاح...

شراب الليمون البارد       المقادير: -  ليمون -  مياه معدنية -  سكر -  ثلج   الطريقة: نعصرالليمون ثم...

عصير الليمون والنعناع بالقشطة     المقادير: -  ثلاث حبات ليمون -  ثلاث ورقات نعناع أخضر -  سكر حسب الرغبة...

الليمونادة     يجب أن يكون الخلاط قويا .   المقادير: -  1 كوب بودرة العصير (مثل تانج أو التعاون)...

عصير الشعير     عصير مفيد وصحي جدا للكلى وسهل التحضير   المقادير: -  نصف كوب حليب بودرة -  3...

عصير كوكتيل 1   المقادير: -  كيس فراولة مجمدة -  موزتين -  كوب عصير برتقال -  نصف كوب حليب -...

شراب الكاكاو   المقادير: -  برادبه ماء -  4 ملاعق بودرة كاكاو -  6 ملاعق سكر -  4 ملاعق حليب...

عصير - بودرة     المقادير: -  7 ملاعق عصير بودرة جاهزة بأي نكهة تحبونها (جربوا المانجا لذيذة) -  7...

كوكتيل ببودرة العصير     المقادير: -  2 حبة موز -  1 تفاحة حمراء -  3 ملاعق بودرة عصير الفراولة...

عصير الخيار     المقادير: -  3 حبات خيار -  2 ليمون -  نصف كوب سكر -  قليل من ماء...

عصير فخفخينا     المقادير: -  1 مانجو -  1 تفاحة -  1 أناناس -  آيسكريم -  مكسرات -  عصير...

شراب الزعفران     شراب منعش للصيف وجميل.   المقادير: -  زعفران -  نصف كوب ماء اللقاح (ماء يستخرج بطريقة...