سلطة جزر بالثوم
سلطة مغربية تقدم مع السمك.
المقادير:
– 500 غرام جزر
– نصف كوب عصير ليمون حامض
– أربع فصوص ثوم
– نصف كوب قزبرة وبقدونس مفرومين
– ملعقة صغيرة ملح
– ملعقة ونصف صغيرة كمون
– ملعقة صغيرة فلفل أحمر مسحوق
– 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
الطريقة:
- الجزر يتم تقشيره وتقطيعه مربعات طولها إثنين سنتمتر ونقوم بسلقة في الماء لمدة 30 دقيقة.
- نأخذ الثوم ونطحنه مع القزبرة والبقدونس ونحطها جانباً.
- نأخذ مقلاة ونحطها على النار ونحط فيها الزيت أولاً ثم الثوم المخلوط مع القزبرة والبقدونس ونحط الكمون والملح ونحرك المقلاة حوالي 5 دقايق.
- بعدين نضيف الجزر ونحركه حتى يختلط الكل مع بعض.
- بعدين نضيف الليمون ونحركه ونتركه تقريباً 3 دقائق على النار ثم نشيله ,بالهنا والشفاء.
Discussion about this post